平博官方网站为进一步充实社区居民的文化体育生活，打造健康活力的社区环境，并推动全民健身的深入发展，4月27日，同安路社区精心策划并组织了一场别开生面的羽毛球比赛。为社区居民提供了一个展示球技、交流感情的平台，在社区内营造出浓厚的体育健身氛围。　　在比赛现场，气氛既紧张又热烈，观众的欢呼声此起彼伏。参赛者们紧握羽毛球...

　　平博近日，上海市奉贤区召开全国全动健身模范区创建工作会议。为积极响应、助推创建，2024年“奉发杯”奉贤区掼牌（掼蛋）公开赛将于5月8日开赛。　　近年来，奉贤区在“健康中国”的指引下，积极营造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的全民健身城市环境。本次赛事是奉贤区首次举办面向全区的掼牌（掼蛋）比赛，旨在为广大掼蛋...

　　平博官方网站为了广泛开展全民健身运动，提升辖区居民身体综合素质，丰富居民的业余文化生活，提高居民对文化体育活动的参与度和满意度，4月24日，同兴路社区组织开展了2024年“体彩杯”市北区第十四届全民健身运动会浮山新区街道同兴路社区全民健身活动。活动现场热闹非凡，吸引了许多居民参与此次活动。　　本次运动会遵循“重在参...

　　平博官方网站1、练瑜伽，瑜伽不仅能锻炼身体还能塑体，让你的身材更加的匀称和完美，所以坚持练瑜伽也是一个不错的选择。 2、爬山，经常爬山不仅能有效的锻炼身体，还能欣赏很多的美景，能让身心和眼睛都能得到放松，适合年轻人一起。 3、跳广场舞，这个很流行，可以跟自己的朋友邻居一去去跳广场舞，大家一起跳能锻炼身体，心情也会很...

　　平博官方网站现在很多朋友们都喜欢健身，健身不仅能够使人拥有一副好的身材，对自身的身体健康也是有大大的好处。只有关注了健康认识了健康才有可能重视保健，运动得太多和太少，同样都会损伤体力，所以要适度健身。现在各种各样的健身运动也就出现在人们的生活当中。今天小编在这里给大家介绍几种健身运动，一起往下看吧。　　有氧舞蹈(A...

　　平博官方网站太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作。为弘扬中华优秀传统文化，促进广大居民的身心健康发展，丰富业余文化生活，4月25日上午，市北区河西街道台柳路社区开展太极扇展演活动。　　活动中，表演者们伴随着悠扬的音乐缓缓起势，太极功夫扇动静结合，一招一式连贯协调、虚实分明、轻灵沉...