平博偶一直觉得减肥是女人毕生滴事业。一直也很羡慕那些不吃饭或者坚持跑N多年滴强人。不过这些显然8适合偶……　　在这夏天即将到来之际，不妨是给自己减肥瘦身的好机会，如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或者傍晚，换上运动装一起运动健身吧。　　一想到健身得付出那么多力...

　　平博每天总会在身边听到一些朋友喊着要减肥，然而真正减肥成功的人却并不是很多。　　减肥一方面需要用对方式和方法，而另一方面则需要有坚强的毅力。有些人在减肥的途中会选择放弃，他们认为减肥是一件非常痛苦的事情。　　今天我们就来讲一位健身达人，她就是因为嫌弃减肥难，直接放弃了减肥，她现在健身只为了塑形，而并不是为了减肥。　...

　　平博官方网站你有没有注意到苗条的女孩喜欢穿紧身裤？我曾经问过我旁边的一位年轻女士，她告诉我，因为穿紧身的衣服可以非常完美的突出自己美好的身体啊。　　但是我觉得太瘦的女生穿紧身衣没有美感，反而觉得像竹竿一样丑。但是那些比较丰满，臀部很硬挺的年轻女士穿紧身衣会有一种亮眼的感觉。今天想介绍一个喜欢穿紧身短裤训练的女生。她...

　　平博塑型理论 健身≠塑型 女子塑形 拜拜~ 身體 健康 无法fu吸 我觉得很普通 锻炼身体 lo0kg 股二头肌 半膜肌 三角肌后束 没错对的 在一个健身房里面 勾引 保持理智 好看好看 冷 漠 说正事专用图 接下来到了塑形 什么 胸下垂 臀部扁塌 头前倾 正常体态 有一句话说的好 如果这个人体态好 一定还有机会 ...

　　平博有些塑形期的小伴伙总是一有个“苦恼，就总是觉是得不吃饱?经常处于饥饿之中，吃多了又不掉称怎，么办呢?　　研究表明，放慢进速餐度、增加咀嚼数次，会降低进餐量、增加餐后满足感。如果你吃的太快，经常会为因来不及感受到饱腹信号而多吃，所总以有一种没吃饱的感觉，但是在吃完东西后会慢慢感受到吃撑了。　　餐前吃一个水果、喝一...

　　平博如果在你的潜意识里，拳击还只是暴力、纯爷们的运动，那你真的太out了。事实上，拳击已经在维秘天使圈里流行了数年，从拥有完美身材的吉娘娘，到最近炙手可热、成功告别微胖界的Gigi，都是拳击爱好者，他们在ins上po出的美照，可是与拳击大有关系！如今，拳击运动也开始风靡国内娱乐圈，张雨绮、刘涛、徐若瑄、高圆圆等，都...