平博为深入贯彻习对新冠疫情防控工作的重要指示批示精神，全面落实省委省政府和国家体育总局相关要求，增强大众体质，提高人体免疫力，满足疫情防控期间群众健身需求，河北省体育局第一时间启动“同舟共′冀’体育战疫 河北省体育局带你科学健身”居家防疫健身活动。结合河北实际，组织录制了健身气功八段锦、大舞等健身视频，通过燕赵体育公众号、河北省全民健身服务平台等持续宣传、推广，全面提升广大群众健康水平，大力营造良好的居家科学健身氛围。

　　● 整套动作循环4-6次，每次只需要20-30分钟就能达到锻炼的效果。